| |
|
Худеем с Ариной Шараповой
Проект "Худеем вместе со звездой 2"
Как похудеть на 10 кг?
Арина Шарапова уже знает ответ!
Воодушевившись блистательными результатами Корнелии Манго в проекте «Худеем со звездой», поддержать Вас на нелегком пути борьбы с лишним весом решила известная телеведущая и журналист – Арина Шарапова!
Арина присоединилась к участницам группы »Худеем с Редуксином» в программе «Здоровье» с Еленой Малышевой.
На вопрос «почему Вы хотите похудеть?», звезда отчает:
«Все очень просто. Хочу, чтобы было легко на душе, не люблю чувство тяжести в теле, вообще считаю, что женщина не должна расслабляться, даже если вдруг ей сильно этого захочется».
Арина сбрасывала вес по всем правилам проекта: прошла полное обследование, сдала все анализы, сидела на диете и ежедневно принимала препарат Редуксин.
В результате эффект не заставил себя ждать.
|
Уже через 1,5 месяца вес Арины снизился с 79 до 69 кг.
Минус 10 кг за столь быстрый срок - это ли не фантастика!
|
В течение всего периода похудения Арина Шарапова вела свой блог. Комментарии звезды Вы можете прочитать ниже:
1 неделя
Очень трудно. Но зато есть и первые результаты: сбросила три килограмма. Только приехала из Италии, сразу же поездка в Китай. Римма перед каждой поездкой дает наставления: как питаться, от каких продуктов отказаться, как их правильно сочетать, напоминает про принцип одного стакана, о том, что более четырех позиций в стакане быть не должно. Но в Китае даже смешно вспоминать об этом: в том, что касается еды, здесь какое-то сумасшедшее разнообразие. И я не выдерживаю, поддаюсь соблазнам. Вот только что съела утку по-пекински. И не собираюсь ругать себя за это. Учитывая тот ритм, в котором я работаю и радуюсь жизни, максимум, что может отложиться за сутки – 80 г (кстати во время депрессии, голодай – не голодай, а организм запасает свои 300 г в сутки). Стараюсь не увлекаться новыми блюдами, хотя это тоже нелегко. Сейчас постараюсь закрепить результат, и буду продолжать уже в Москве.
.....................
О! Как тяжело держать себя в руках, когда ты в бесконечных командировках. Я-путник, подумала я, .... и не стала есть то, чем кормили меня в самолете. Видимо, необходимо брать с собой в командировку специально приготовленнную еду. Вот и сейчас я пишу из Ханты Мансийска. Была на приеме у директора ТВ . А В КАБИНЕТЕ на столе стояли конфеты_ ура! не сьела. С 14 марта похудела граммов на 500. Но, надо сказать, сильно ушел обьем!!!! Надо срочно звонить и просить моральной поддержки у Риммы!!!
2 неделя
Еще минус один килограмм! Ура-ура! Если бы не такое количество командировок, то процесс пошел бы быстрее! Только из Таганрога, сегодня уже в Таманской дивизии. А тут - ПИРОГИ! Надломила один, а он с картошкой. Героически отодвинула от себя, и похвалила себя за этот гастрономический подвиг. Скорей бы домой, устала уже...
3 неделя
В Таганроге, где работала в качестве члена жюри телеакадемии ТЭФИ. Была большая проблема – отказаться от еды и найти правильную. Вы только представьте себе, какое это испытание сидеть за общим столом и любоваться на вредные вкусности! В итоге пришла к компромиссу: положила перед собой блюдо с зеленью и фаршированную щуку. В Риге, где мы открывали детскую телешколу и проводили мастер-классы, стало легче. Там много гуляла пешком, в итоге – минус 500 грамм. Впрочем, и там не без искушений: рижский хлеб- на каждом шагу. Утром попробовала кусочек.
4 неделя
Минус пять кг. Горжусь собой невероятно! Все слетает, носить нечего, но мы девушки практичные, так что ничего выбрасывать/перешивать/отдавать не собираюсь. Мало ли что. Но думать об этом не хочется - я вошла во вкус, хочу худеть дальше. Открыла для себя рецепт зеленого коктейля. Положить в блендер траву, какая есть (сельдерей, кинза, укроп, петрушка, стебелек мяты, можно даже подорожник закинуть), все это залить водой, добавить яблоко, лимонный сок, можно клубнички, включаем кнопку, и через пару минут - объедение готово!!!
5 неделя
Вес остановился. Минус 8 кг. Переживаю немного. Как бы не вернулось то, что исчезло. Боюсь, конечно, страх придает сил, ем по-прежнему мало. В общем, держусь, чего желаю всем остальным. Несмотря ни на что по-прежнему верю в победу.
6 неделя
Наконец-то! Минус 10 кг! Я все-таки добилась своего! Ура! |
|
|